Træn under graviditeten og få slankere baby

Ny forskning fra New Zealand viser, at kvinder, der træner under graviditeten får slankere babyer. Et team fra University of Auckland undersøgte 84 gravide kvinder mellem 20 og 40 år i 20 uger, hvor en gruppe skulle cykle 40 minutter fem gange om ugen og en anden ikke dyrkede motion.

Kvinderne i begge grupper havde den samme BMI (body mass index) og vægt, men alligevel kunne man se en forskel, da babyerne blev født. De babyer, der blev født af de trænende mødre, var gennemsnitligt 143 gram lettere end kontrolgruppen, selvom deres gennemsnitlige længde var den samme som kontrolgruppen. Selvom deres BMI var lavere, havde ingen af babyerne for lav fødselsvægt.

Forskerne konkluderede, at regelmæssig motion med moderat intensitet, som ikke inkluderede vægttræning, var associeret med lavere fødselsvægt.

Teamet vil nu følge børnenes vækstmønster for at se om børnene fra de trænende mødre har en mindre tilbøjelighed til at blive overvægtige.