Rygning gør dig ikke tyndere

Tusinder af danskere, der ryger for at forblive slanke, risikerer deres helbred for ingenting. Ny undersøgelse fra Spanien viser, at rygere har en tilbøjelighed til at være mere fyldige end ikke rygere.

Den populære myte om, at cigaretter holder sulten på afstand, bliver punkteret af resultaterne fra undersøgelsen, hvor forskerne bag påstår, at personer, der aldrig har røget, har en tendens til at være tyndere.

I over fire år fulgte forskere fra Navarras Universitet en gruppe på flere end 7500 mennesker. De indsamlede oplysninger om deltagernes alder, køn, vægt (BMI) og deres kost-, motions- og alkoholvaner for at sammenligne dem med deres rygevaner.

Af de rygende mænd tog gennemsnittet 0,49 kg mere på i løbet af 50 måneder i forhold til de ikke-rygende mænd. De rygende kvinder viste samme tendens og tog gennemsnitligt 0,36 kg mere på.

De fandt også frem til, at personer, der røg og forsøgte at holde op, tog mest på i forløbet. Dette kan skyldes, mange forsøger at dæmpe nikotintrangen med junkfood. Og idet både rygning og overvægt øger risikoen for hjerte-kar-sygdomme, bør disse resultater tages med i overvejelserne, når man planlægger et rygestop.